CITRATO DE POTASIO

El citrato de potasio ayuda a mantener el equilibrio ácido-base del cuerpo, favorece la función muscular y nerviosa, y contribuye a la salud cardiovascular. También se utiliza para prevenir la formación de cálculos renales y mejorar el pH urinario.

Personas con baja ingesta de potasio en la dieta, deportistas, quienes sufren calambres musculares frecuentes, fatiga, o buscan mantener una presión arterial saludable pueden beneficiarse. También se recomienda bajo supervisión en casos de acidez metabólica leve o tendencia a formar piedras en los riñones.

Generalmente se recomienda tomarlo con abundante agua y junto con las comidas para favorecer su absorción y evitar molestias estomacales. La dosis puede variar según la concentración del suplemento y las necesidades individuales, por lo que es importante seguir las indicaciones del profesional de salud.

Sí. No debe utilizarse en personas con insuficiencia renal, deshidratación severa o que estén tomando ciertos medicamentos (como diuréticos ahorradores de potasio o inhibidores de la ECA). Siempre se recomienda consultar antes con un profesional de la salud.